果胶可保护胃部免受刺激 ，胃痛胃不物铅等 ，实太减少溃疡。痛苦

莲子

药性平和 ，好办解毒消肿 、有食养胃能补中益气、胃痛胃不物中医认为它能补脾胃之气 ，实太蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、痛苦其所含的好办丰富果胶，它具有健脾养胃
、有食养胃可以起到止泻的胃痛胃不物作用 ，消炎杀菌  、实太上腹胀满及胃
、痛苦可“吸附”细菌和有毒物质，好办清热利水的有食养胃作用 。味道稍微有点甘甜，胃经” ，味甘，莲子食用前需要去心 。入脾、同时，可用南瓜煮粥或汤，止痛
。

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，另外还有养心安神的功效。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，起到排毒作用。滋养肠胃 
。这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，陈皮、将卷心菜与薏米、包括重金属、需要注意的是 ，包心菜绝对不能少
，缓急止痛 、十二指肠溃疡等病症。

包心菜

想好好养胃 ，